Van een pauze nodig hebben na 5 minuten wandelen... 

... naar vlot 5 kilometer zonder pauze.

Van elke nacht 10 keer wakker worden...

... naar in 1 stuk door slapen doorheen rustige, herstellende nachten.

Van ruim een half uur door de mentale modder te worstelen, ook wel gekend als "brain fog", om uit bed te raken...

... naar  binnen enkele minuten vlot uit bed met een heldere, wakkere geest én lichaam.

Van simpele Nederlandstalige romannetjes en tijdschriften...

... naar wetenschappelijke artikels en boeken in academisch Engels. 

Mijn missie is om een educatief programma op te stellen

waarin

ik mijn kennis op een gestructureerde én leuke manier kan overbrengen

om

jouw gezondheid positief te beïnvloeden 

en 

vermoeidheids-gerelateerde gezondheidsklachten te verbeteren

(zoals bij burn-out, chronische vermoeidheid of cvs, fibromyalgie, long-covid en andere chronische gezondheidsproblemen)

Ik wil jou de informatie geven die je kan gebruiken om terug controle te krijgen over jouw gezondheid

en

om jou meer keuzes te geven over hoe je jouw leven kan ervaren.

Het doel is

om

een volledig en gestructureerd beeld te geven van de verschillende gebieden

waar je zélf iets aan je gezondheid kan doen.

Gezondheid verdeel ik hierbij in de pijlers:

het zenuwstelsel, emotioneel, mentaal, lichamelijk, en een vleugje spiritualiteit.

Ongeacht je persoonlijke uitdaging,

deze wetenschappelijk onderbouwde, 

praktisch toe te passen kennis

is van waarde

voor iedereen die meer controle wil over de eigen gezondheid,

zowel preventief als behandelend.

Wil je graag bijdragen aan deze missie? Vul dan mijn  vragenlijst in!

Schrijf je hier in op de nieuwsbrief en hoor het als eerste wanneer er een nieuwe podcast aflevering of blog post is!

Meer weten?  

Ga hieronder op ontdekking